貴子ウィメンズクリニックBLOG

2017.09.06更新

9月4日開催されたベリーシェイプnote2インストラクターのMIHO先生よりメッセージ頂いていますnico

~ベリーシェイプインストラクターMIHO先生より~

こんにちは。ベリーシェイプインストラクターのMIHOですgya朝晩は大分涼しくなりましたねnico皆様体調はいかがでしょうか??

今回のレッスンでは1名の生徒様が元気に参加してくださいましたihiいつもご参加いただきありがとうございますcloversuncloverキャンセルが数名あり1人になってしまいましたが、その分苦手な動きをしっかり練習したりして1時間2人で頑張りましたnico

ベリー

 

ベリー

ダンスパートでは最後のフィニッシュポーズまで仕上げましたnote2膝を緩めて骨盤をしっかり動かすburn手は滑らかに肩甲骨を意識してhandその他に振り付けとして上半身と下半身で別の動きをしなくてはいけないのでダンスパートって大変なんですけど、踊れば踊るほど素敵に仕上がっていくので驚きましたihi

ベリー

最後は2人で気持ちよくポーズまで決めて終了glitter次回、この曲では最後のレッスンになりますnote2また頑張りましょうね~heart

ベリー

シェイプアップパートも2人で『えらい~汗』『膝が~お腹が~汗』と悲鳴を上げながらも大量の汗をかき気持ちいい~gya

私もお盆休みなどがありレッスンが数週間ぶりだったんです。レッスン後『やっぱりベリーシェイプって楽しいheart3』って改めて思いましたnico

ベリー

これから涼しくなりすぐに冬が来ますよね。冬は脂肪を貯めやすいのでそんな時こそ、ベリーシェイプでたくさん踊って、楽しくボディシェイプしませんか?平日の昼間が難しい方は、毎週木曜日の①18時~ ②19時~、また土曜日・日曜日の10時~も不定期ですがレッスンしていますnote2

初回体験は無料ですsunleaf皆様のご参加お待ちしていますheart2

次回は9月13日(水)14時~ですheart

投稿者: 貴子ウィメンズクリニック

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