貴子ウィメンズクリニックBLOG

2018.11.30更新

こんにちはnote2

マタニティヨガ教室のヨガインストラクターNAOMIですbutterfly

今日は貴子ウィメンズクリニックさんにてマタニティヨガでしたflower

ヨガ

来月が出産予定の2名様にご参加いただきましたnote2

ありがとうございます笑う

私事ですが、今月『骨盤底筋トレーニングヨガ』というものを勉強してきました。

妊娠中、産後もとても重要な骨盤底筋。

今後はさらに骨盤底筋にフォーカスし、レベルアップしたレッスンを行っていきたいと思っています。

今日も若干筋肉痛になった感じかもgya

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ぜひぜひ骨盤底筋を意識したマタニティヨガの体験にいらしてくださいihiheart3

初回は無料でご参加いただけますnico

次回のレッスンは12月12日と1月9日、1月23日の水曜日10時30分からですflower2

他院の方もご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加くださいsunheart3

投稿者: 貴子ウィメンズクリニック

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